القيم الغذائية للمنتجات اليومية

عيران
الكمية: 1.5 كوب | الوزن: 300 غ | كربوهيدرات: 9غ | بروتين: 6غ | دهون: 0غ (خالي من الدسم)

لبن
الكمية: ¾ كوب | الوزن: 150 غ | كربوهيدرات: 9غ | بروتين: 6غ | دهون: 0غ (خالي من الدسم)

لبن منزلي
الكمية: 1 كوب | الوزن: 200 غ | كربوهيدرات: 9غ | بروتين: 6غ | دهون: 0غ (خالي من الدسم)

حليب خالي الدسم
الكمية: 1 كوب | الوزن: 200 غ | كربوهيدرات: 9غ | بروتين: 6غ | دهون: 0غ (خالي من الدسم)