أخصائية تغذية علاجية

صحتك تبدأ من طبقك

خطط غذائية مبنية على العلم، مصممة خصيصاً لجسمك وأهدافك ونمط حياتك. لا وصفات جاهزة — بل رحلة عملية نحو توازن حقيقي.

خدماتي

حلول تغذية مصممة لك

لكل هدف مساره الخاص. اختر ما يناسب حالتك، وسنبني عليه معاً.

جلسة تقييم شاملة نفهم فيها تاريخك الصحي وعاداتك وأهدافك، ونضع نقطة انطلاق واضحة بأرقام حقيقية.

برنامج غذائي مرن يناسب ميزانيتك وذوقك وجدولك اليومي — لا حرمان، بل خيارات ذكية تحبها وتلتزم بها.

متابعة دورية لقياس التقدم وتعديل الخطة أولاً بأول. الوزن رقم واحد فقط — نراقب معه طاقتك ونومك ومزاجك.

دعم تغذوي متخصص للسكري وضغط الدم والكوليسترول واضطرابات الجهاز الهضمي، بالتنسيق مع طبيبك المعالج.

لماذا التغذية الصحية؟

الحميات العشوائية تنجح لأسابيع وتفشل لسنوات. التغذية الصحيحة تبني عادات تبقى معك مدى الحياة، وتحسّن صحتك من الداخل قبل الخارج.

من الأمراض المزمنة يمكن الوقاية منها أو التحكم بها عبر نمط غذائي سليم.

عميل رافقناهم نحو وزن صحي وعلاقة أفضل مع الطعام.

كيف نعمل معاً؟

جلسة أولى نستمع فيها لقصتك وأهدافك وتحدياتك اليومية.

نصمم برنامجاً واقعياً يناسب حياتك ولا يقلبها رأساً على عقب.

مراجعات منتظمة نعدّل فيها الخطة ونحتفل بكل تقدم تحققه.

«أول مرة أتبع خطة لا أشعر معها بالحرمان. خسرت ١٢ كيلو خلال أربعة أشهر وطاقتي اليوم لا تُقارن بالسابق.»

سارة القحطاني — الرياض